BCAA – Non tutti sanno che…

BCAA – Non tutti sanno che…

by Lorenzo Candela, 2 giugno 2015

La maggior parte delle persone, assume BCAA senza sapere realmente a cosa servono, vediamo quindi la loro reale funzione partendo dai concetti basilari.

Citrullina – Pump da urlo

Citrullina – Pump da urlo

by Sebastian Vasii, 30 agosto 2014

La citrullina è un aminoacido non essenziale e svolge importanti funzioni all'interno del nostro corpo. Ma il suo effetto principale è il PUMP!

Sintesi proteica – Possiamo migliorarla?

Sintesi proteica – Possiamo migliorarla?

by Sebastian Vasii, 26 agosto 2014

L’impiego di aminoacidi nella dieta aumenta la sintesi proteica nel muscolo scheletrico perciò un adeguato anabolismo. Vediamo insieme qualche studio!

Carboidrati e Proteine dopo esercizi ad alta intensita’

Carboidrati e Proteine dopo esercizi ad alta intensita’

by Sebastian Vasii, 26 agosto 2014

Lo scopo di questo studio è di determinare se i tipi di carboidrati ingeriti con le proteine dopo esercizi intensi varia i livelli di glucosio nel sangue.

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